四季养生 第10页

随着电视剧《梦华录》的走红，剧中那些精致如画的茶果点心勾起了不少人的食欲。其实，早在宋朝的《东京梦华录》中，就记载了十多种仲夏消暑小食。古人笔下的“雪槛冰盘，浮瓜沉李”，描绘的正是夏日里的一份清凉雅兴。 中医养生强调顺应时节。夏季气候闷热，湿气重，人的脾胃功能容易受损。再加上大家贪恋冷饮，内里反而虚寒。因此，夏日养生的核心在于“健脾祛湿”。今天我们要复刻的“...

“未妨无暑药，熟水紫苏香。”古人的夏天，没有空调和冷饮，却有着极具风雅的避暑智慧。宋仁宗时期，翰林院曾评选天下消暑汤饮，最终夺冠的便是这看似寻常的“紫苏熟水”。 《尔雅》中曾提到，常服紫苏研磨后的汁液煮粥，能让人肤白体香。今天，我们就借这份古人的雅兴，复刻一道融合了紫苏、桃子与仔姜的市井名小吃——紫苏桃子姜。 核心食材：夏日里的“养生铁三角” 这道小吃讲究的...

立秋已过，处暑将至，空气中的燥气逐渐显著。中医常说“肺为娇脏”，它非常娇气，既怕寒又怕热，而且通过呼吸直接与外界接触，因此最容易在秋天被燥气伤到。如果您最近感到皮肤紧绷、嗓子发干，甚至咳出黄痰，那多半是肺热津伤的表现。 为了应对这种季节性的不适，清代名医吴鞠通在《温病条辨》中留下了一个经典食疗方——“五汁饮”。它由五种药食同源的食材组成，是清心、养肺、除烦的...

随着云层间第一声春雷炸响，大地从漫长的冬眠中悠悠转醒。春风带着融融暖意，款款而来，草木开始萌发，世界正一点点染上新绿。 四季流转，各有深意。如果说冬天是积蓄力量的“藏”，那么春天就是破土而出的“生”。惊蛰的“蛰”，意味着蛰伏与静收；而“惊”，则意味着突破与成长。从此刻起，满园春色再也关不住，所有的美好都将顺着暖流，奔涌向前方。 一、惊雷始鸣：唤醒生命的讯号 ...

立夏过后，气温升高，自然界的阳气也随之兴旺。在这个万物繁茂的转折点，人体的生理机能也会发生微妙的变化。中医认为，夏季与“心”相应，暑热容易导致心火过旺、情绪烦躁。因此，立夏后的养生重点应放在“养心”和“护阳”上。 夏日养生，重在养心 夏季出汗多，容易耗伤心气。在饮食上，可以适当多吃红枣、红豆等红色食物来滋补心血，或者吃点苦瓜、莲子心来清心除烦。同时，保持心态...

哎呀，说起电竞直播app，我就忍不住回想自己那会儿刚入坑的时候，那年夏天我下班回家，刷手机看到朋友圈有人发LPL英雄联盟的比赛剪辑，选手操作帅炸了，我一头栽进去，从此成了忠实粉丝。以前我总觉得电竞就是小孩儿玩的游戏，看不懂那些英雄技能啥的，结果打开虎牙app一看，解说声音热血沸腾，弹幕满屏飞，顿时觉得这不光是比赛，还是场大趴体。当然，我可不是怂恿大家天天熬夜...

哎呀，说起彩票模拟器，我得先吐槽下自己，以前总觉得买彩票就是碰运气的事儿，随便抓几个号扔进去就行，结果呢？常常是空欢喜一场，花了钱还落个空。记得那年冬天，我第一次上网搜彩票模拟器，刷到几个app和网站，就试着下载了一个叫Lottery Simulator啥的，感觉像个小游戏，打开一看，能模拟双色球开奖过程，我玩着玩着就觉得有趣多了。当然，我可不是说这些模拟器...

哎呀，提起彩吧助手官网，我就得回想自己刚接触这网站的时候，那会儿我对彩票还挺好奇，但总觉得买彩票就是凭感觉，随便选号扔进去，结果常常是白忙活一场。记得有一次，我在网上闲逛，搜到彩吧助手这个站点，网址是55128.cn啥的，就点进去一看，主页简单大方，不像有些彩票网站乱七八糟的广告堆满屏，顿时觉得靠谱。我用着用着，就成了我偶尔消遣的小伙伴。当然，我不是说这网站...

哎呀，说起牛彩网主页，我得先感慨一下，以前我对彩票这事儿总觉得是碰运气，随便买买就行，结果呢？常常是空手而归，钱花了，心情还堵得慌。记得那年夏天，我第一次上网搜福彩3D的字谜，刷到牛彩网这个站点，就点进去一看，哎呦，这主页干净利落，不像有些网站广告满屏飞，顿时觉得靠谱。牛彩网原名叫彩摘网啥的，现在叫牛彩网，专门收录各种彩票精华内容，我用着用着就上瘾了，但不是...

哎呀，提起彩票计划软件，我就忍不住回想自己刚接触这玩意儿的时候，那会儿我还年轻气盛，总觉得买彩票就是凭运气，随便选几个号扔进去就行，结果呢？常常是空欢喜一场。记得有一次，我在街头小店买了张双色球，号码是随手写的生日啥的，开奖那天兴奋得睡不着，结果一个都没中。从那以后，我就开始琢磨，有没有啥工具能帮帮忙，让这事儿不那么盲目。偶然间，我刷到一些彩票计划软件的介绍...