警惕冬季“隐形刺客”：不出声、没味儿，却可能在睡梦中夺命

最近中国疾控中心发布了1月份健康提醒，除了大家熟悉的流感和诺如病毒，还特别点名了一个潜伏在身边的危险角色——一氧化碳中毒。每年冬天，特别是11月到次年3月，都是这种意外的高发期。

一氧化碳最可怕的地方在于它“无影无踪”：没颜色、没味道、没刺激性，人吸进去的时候根本察觉不到，往往等到发现不对劲时，四肢已经不听使唤了。

谁是制造危险的“源头”？

一氧化碳其实是含碳燃料（煤、炭、燃气、汽油等）在氧气不足、燃烧不充分时产生的废气。生活中有四个地方最容易出事：

1. 热水器安装不当： 很多老旧房屋把燃气热水器装在浴室内，且没有外排烟管。洗澡时间一长，氧气耗尽，废气排不出去，危险就来了。
2. 室内炭火取暖： 无论是家里烧煤炉、还是为了情调“围炉煮茶”，只要门窗紧闭，炭火在密闭空间里闷烧，一氧化碳浓度会迅速飙升。
3. 汽车闭窗开空调： 在车库或地下室这种通风差的地方，长时间开着发动机而不开窗，尾气中的一氧化碳会通过缝隙渗入车内。
4. 燃油发电机： 停电时如果在室内使用燃油发电机，产生的废气是非常致命的。

身体发出的这些“假感冒”信号，别大意

一氧化碳中毒的早期症状极其隐蔽，常被误认为是感冒、吃坏肚子或者太累了：

• 轻度： 感觉头痛、头晕、心慌、恶心，全身没劲。
• 中度： 症状加重，脸色发红（樱桃红色），意识开始模糊，想动却动不了。
• 重度： 直接陷入昏迷、大小便失禁，甚至危及生命。

千万注意： 很多悲剧发生在半夜。如果发现屋里有人怎么也叫不醒，别以为是睡得沉，要第一时间警惕中毒。

突发中毒怎么救？记住这四步

一旦发现有人中毒，不要慌张，按照这个顺序抢时间：

1. 开窗通气： 进屋先推开所有门窗，让新鲜空气冲淡毒气。注意动作不要太剧烈，更不要在屋内开关电器或用明火。
2. 撤离现场： 迅速把中毒者搬到空气新鲜的户外，解开衣领和腰带，确保呼吸顺畅。
3. 侧卧待援： 如果人已经不清醒了，一定要让他保持侧卧位，头偏向一侧。这样是为了防止呕吐物吸入气管引起窒息。
4. 火速送医： 即使人醒了，看起来没事，也必须打120送医院检查。一氧化碳中毒有“迟发性脑病”的风险，可能在几天或几周后出现脑损伤，必须由医生进行高压氧治疗。

预防大于天：做好这几件实事

预防一氧化碳中毒，核心就是一个词：通风。

• 热水器归位： 燃气热水器严禁装在浴室，必须安装强排风烟管，并通向室外。
• 炉具勤检查： 用煤炉的家庭，烟囱必须接口紧密，并定期清理积灰防止堵塞。
• 拒绝室内炭火： 尽量不在室内烧炭火锅或木炭取暖。非要用时，窗户必须留一道两指宽的缝。
• 车内不睡觉： 绝对不要在门窗紧闭的车内开着空调睡觉，长途驾驶也要每隔一小时开窗透气。
• 安装报警器： 建议家里装一个一氧化碳专用报警器，它是最可靠的“守门员”。

冬季取暖和洗澡时，脑子里一定要多根弦。别给这个“隐形刺客”留任何机会，保持空气流通，就是守住生命线。

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