养生语

在男性健康问题中，早泄是射精功能障碍里最普遍的一种。不少人在面对这个问题时，要么因为面子问题讳疾忌医，要么寄希望于身体能“自愈”。其实，早泄和感冒发烧一样，本质上是一种身体功能失调。无论什么病，等和拖都不是办法，越早进行科学诊治，康复的效果就越理想。今天，我们就来聊聊早泄的科学定义以及目前的临床治疗方案。 到底多快算早泄？ 关于早泄的界定，医学界有过多次讨论...

人乳头瘤病毒，也就是我们常说的HPV，是皮肤科及妇科领域非常常见的一种病毒。由于它具有较强的传染性，且与多种健康风险息息相关，感染后可能出现乳头瘤状或颗粒状的赘生物。幸运的是，随着医学的发展，接种疫苗已成为预防HPV感染最有效的手段。 目前，世界卫生组织认可并已在国内全面上市的HPV疫苗共有三种：二价、四价和九价。面对不同的价数，很多朋友感到困惑。今天我们就...

对于准妈妈来说，孕期的每一个细微变化都牵动着全家人的心。大家深知，母体的健康是胎儿发育的基石。在众多的孕期检查项目中，“支原体感染”常常让不少孕妇感到陌生又恐惧。很多准妈妈担心：这病严重吗？会伤害宝宝吗？最关键的是，得了支原体还能要孩子吗？ 到底什么是支原体感染？ 首先，我们要科学认识支原体。它是一种极小的微生物，体型介于细菌和病毒之间。在女性的生殖道中，其...

这些年，虽然大家的日子越过越好，但各种疾病的发病率却没降下来。很多人纳闷：这是为什么？其实，这和现代人的生活习惯密切相关，比如熬夜刷手机、吃得太油腻精细等。不过，还有一个常被大家避而不谈，却对健康影响极大的因素——性生活开始得过早。 今天我们就来摊开聊聊，过早发生性生活，对男生和女生的身体到底会有哪些潜在的伤害。 对男生的影响：不仅是身体，还有心理 如果男生...

在女性的成长过程中，从有了第一次夫妻生活开始，身体的微环境就会发生微妙的变化。由于生殖系统的生理结构变得相对开放，细菌和病毒侵入的机会也随之增加。因此，妇科体检不再是可有可无的选项，而是守护健康的一道重要防线。 一、 为什么有了夫妻生活，这些妇科问题爱找上门？ 二、 走进体检室，这四项检查是重点 为了将风险降到最低，建议有过夫妻生活的女性定期进行以下检查： ...

如同感冒一样常见，妇科疾病也是许多女性一生中难免会遇到的麻烦，而宫颈炎便是其中发病率极高的一种。由于宫颈处于女性内生殖道的“大门”位置，一旦失守，重则可能影响生育能力，因此它一直是女性健康的重点关注对象。 22岁女孩的警示：病原体感染不容小觑 22岁的小静在体检中发现自己患上了急性宫颈炎。检查显示她的宫颈明显充血、红肿。进一步化验发现，罪魁祸首是一种叫“沙眼...

在快节奏的生活中，很多人由于饮食不规律，脾胃总会出些小毛病。中医常说“脾胃为后天之本”，想要身体好，养好脾胃是第一步。相比于大油大腻的红烧或油炸，一碗清淡而不失鲜美的清蒸排骨汤，不仅能最大限度保留食材的营养，更是润物无声的食疗佳品。 选材讲究：新鲜食材是营养的根基 想要炖出一锅好汤，选材绝对不能马虎。 匠心烹饪：慢工出细活的滋味 蒸排骨汤讲究的是火候和耐心，...

梨子水分充足、口感清甜，一直是大家公认的润肺“明星”。但很多家长一提到给宝宝吃梨就犯难：都说梨性寒，自家娃脾胃虚弱，吃多了会不会拉肚子？其实，只要掌握了正确的吃法，梨不仅不会成为脾胃的负担，还能帮宝宝平安度过干燥的季节。 1. 摸清梨的“脾气”，选对品种是关键 从中医角度看，梨确实有生津润燥、清热化痰的作用，非常适合内热重、容易口干舌燥的孩子。但要注意，生梨...

现代人生活节奏飞快，外卖冷饮不断，加上长期熬夜，很容易让身体被“湿气”缠上。中医常说，脾胃是人体的能量中心，负责运化食物和水分。一旦湿气太重，就像给脾胃穿了一件湿衣服，让它转动不灵。所以，想要身体清爽，祛湿和养脾必须同步进行。今天就带大家看看，中医是如何通过经典方剂和生活习惯来化解湿气难题的。 经典方剂：菊花散的妙用 如果你经常感到身体沉重、走路像踩棉花，或...

如果发现自家的宝宝最近吃饭总是不香，或者肚子经常胀鼓鼓的，那多半是脾胃在“闹脾气”了。对于消化系统还没发育完全的小宝宝来说，辅食不仅要营养，更要讲究好吸收。今天就给大家推荐一款老少皆宜、尤其适合调理宝宝脾胃的食疗好物：紫薯米糊。 一、 为什么紫薯米糊是脾胃的“好朋友” 我们先看看这两样常见的食材。紫薯不仅颜色好看，它里面丰富的膳食纤维能像小扫帚一样清理肠道，...