小儿紫癜防大于治，家长带娃避开这六个坑

紫癜在民间也被称为紫斑或斑毒，是孩子比较容易得的一种出血性疾病。它的典型特征就是皮肤或黏膜下面出现紫红色的瘀点、瘀斑，用手指按下去颜色也不变，有的孩子还会伴随流鼻血、牙龈出血。因为小孩子的抵抗力本来就弱，一旦患病，全家都揪心。

其实，这种病是可以提前预防的。只要家长在日常生活中多留心，做好以下这几点，就能很大程度上降低孩子患病的风险：

第一，要把好“感染关”。 很多紫癜其实是感染引发的连锁反应。家长平时要督促孩子勤洗手，讲卫生。流感、水痘高发期，尽量少带孩子去人挤人的地方，更要避开生病的人群。另外，按时接种疫苗，帮孩子建立起自身的免疫屏障。

第二，尽量减少磕碰。 紫癜患儿的血管比较脆弱，外伤往往是诱因。平时带孩子户外活动时，要穿合脚的运动鞋，玩耍时提醒孩子注意分寸，避免剧烈冲撞或摔伤。

第三，饮食上要讲究。 增强体质离不开吃。平时给孩子准备食物要营养均衡，多吃点富含维生素C、维生素K和优质蛋白的食物，比如新鲜的果蔬、鱼肉和豆制品。同时要管住嘴，少吃辛辣、油炸等刺激性强的食物，防止对血管产生不良刺激。

第四，保暖工作要到位。 天气冷热交替时最容易感冒，呼吸道感染往往是紫癜的导火索。家长要根据天气变化及时给孩子增减衣物，别让孩子受凉，尤其是脚底和肚子要护好。

第五，体检复查不能省。 养成定期体检的习惯，尤其是血常规检查，能帮我们尽早发现苗头。如果发现孩子皮肤莫名出现红点，哪怕不痛不痒，也要第一时间找医生看看，别自己瞎琢磨。

第六，千万别滥用药。 有些家长看孩子有点小病小痛就自己当医生，随便喂抗生素或非处方药。其实，药物使用不当会干扰孩子的免疫系统和血小板功能，反而可能诱发紫癜。用药一定要听医生的，专业的事交给专业的人。

总而言之，面对小儿紫癜，防护的核心在于“细心”二字。让孩子吃得好、睡得香、适度动一动，身体底子壮了，病邪自然就难入侵。

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