宝宝母乳不够怎么办？混合喂养的两种实用方法及家长注意事项

很多新手爸妈都希望能纯母乳喂养宝宝，这确实是最好的选择，可有时候妈妈奶水就是跟不上宝宝的需要，尤其是前几个月，压力大、休息不好或者身体恢复慢，都可能导致母乳不足。这时候，就得用配方奶粉来帮忙了，也就是我们常说的混合喂养。混合喂养做得好，既能保证宝宝吃饱吃好，长得结实，又不会完全丢掉母乳的好处。我家孩子那会儿也经历过这个阶段，摸索了一阵子才找到适合的节奏，下面就把自己学到的和大家聊聊，希望能帮到同样情况的爸妈。

混合喂养主要有两种方式：一种叫补授法，另一种叫代授法。两种各有适合的时候，用对了能让喂养过程顺畅不少。

先说补授法。这个方法就是每次先让宝宝把妈妈的奶尽量吃完，吃完还哭还饿的话，再接着喂配方奶补上剩下的部分。一般来说，4个月以内的宝宝比较适合用补授法。因为这个年纪的宝宝吃奶次数多，每次都先吸妈妈的奶，能给乳房足够的刺激，帮助奶水分泌慢慢增多。不少妈妈就是靠着坚持补授法，最后奶水追上来了，又回到了纯母乳喂养。我认识一个朋友，就是这样咬牙坚持了两个月，奶水终于充足了，特别有成就感。所以，如果宝宝还小，妈妈又不想轻易放弃母乳，补授法是个不错的选择。

再说代授法。宝宝长到4个月以后，作息和吃奶规律会稳定一些，这时候很多家长会改用代授法。简单说，就是一天的几顿奶里，有几顿完全用配方奶代替，其他几顿还是母乳。比如晚上妈妈奶水少的那顿，就固定用奶粉喂。刚开始添加配方奶的时候，别一下子喂太多，先从这个月龄宝宝一顿的最小奶量开始试，比如60-80毫升，看宝宝吃完还饿不饿，慢慢调整到合适的量。这样既不会浪费，也不会一下子撑着宝宝。

冲奶粉的时候，一定要严格按包装上的比例来，水和奶粉的量不能马虎。水先烧开凉到差不多40度左右，再按勺数加奶粉，摇匀就行。一次别冲太多，现冲现吃最好，吃不完的别反复加热。刚换代授法那几天，宝宝可能不太适应奶瓶或者口感，可以选个跟妈妈乳头形状相近的奶嘴，过渡会顺一些。一次奶粉喂得太多的话，宝宝下顿可能就不想好好吃母乳了，所以加量要慢慢来。

另外，等宝宝满6个月以后，可以开始加辅食了，比如水果泥、蔬菜泥、米粉这些。加辅食不光能补充营养，还能锻炼宝宝咀嚼和吞咽，为以后彻底断奶打基础。混合喂养期间，妈妈还是要多喝汤水、多休息，保持好心情，奶水说不定哪天就多起来了。

混合喂养虽然比纯母乳多费点心思，但只要找对方法，宝宝照样能健康长大。爸妈别给自己太大压力，吃饱、睡好、精神足就是好宝宝。每个家庭情况都不一样，觉得不确定的时候，问问儿保医生或者有经验的月嫂，总能找到最适合自己宝宝的办法。养娃是场持久战，踏实走好每一步，孩子自然茁壮。

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