感冒总不好？中医教你分清体质科学“赶”邪

又到了感冒高发的季节，走在街上，周围喷嚏声此起彼伏，不少人的鼻子都揉得通红。为了摆脱这种难受的滋味，大家都想求个“快”字。除了我们熟悉的西医疗法，中医在应对感冒上其实有非常深厚的门道。

中医把感冒看作是身体不小心“触冒了外邪”。咱们平时说的普通感冒或者是流感，在中医眼里都属于外感疾病的范畴。不过，中医看病不讲究“一刀切”，而是讲究辨证施治，也就是先看你的身体处于哪种状态，再决定怎么治。

一般来说，中医将感冒简单分为实证和虚症两大类。实证感冒就像是身体里进贼了，得赶紧开门把贼赶出去；而虚症感冒则是身体本身底子薄，光赶贼还不行，还得先把自家的围墙补好。

先看实证感冒的三种常见类型：

第一种是风寒感冒。这种感冒的人通常觉得冷得厉害，发热反而不明显，浑身骨头缝儿都酸痛，不怎么出汗，流的是清稀的鼻涕。这时候的原则是散寒，让身体暖起来，把寒气逼出去。

第二种是风热感冒。这和风寒刚好相反，患者往往觉得身体发热重，嗓子红肿疼得像火烧，流的是黄厚鼻涕，舌尖也是红红的。这种情况下，就需要用辛凉的方法来清热解表。

第三种是暑湿感冒。这在闷热潮湿的天气多见，人会觉得头重脚轻，身体像被湿衣服裹着一样沉重，还容易心烦尿黄。此时，清暑和化湿才是解决问题的关键。

再看虚体感冒的两种情况：

有些朋友平时体质弱，感冒的表现也不太一样。比如气虚感冒的人，虽然也怕冷发热，但总觉得浑身没劲儿，说话都没力气，而且感冒反反复复总是不好。这时候得在解表的同时，补足正气。

还有一种是阴虚感冒。这类人容易手脚心发热，心里烦躁，口干舌燥却没多少痰。这种感冒不能一味地发汗，得边滋阴边治感冒。

最后要提醒大家，中医辨证非常细致，如果发现自己症状比较重或者分辨不清，一定要去专业的医疗机构请医生把关，对症下药才能好得快。

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