感冒老不好？中医辨证有妙方：分清寒热虚实是关键

每到季节交替，感冒便成了挥之不去的烦恼。办公室里喷嚏声此起彼伏，街道上随处可见揉着通红鼻尖、手里攥着纸巾的行人。感冒虽不是大病，但鼻塞、头痛、流涕的折磨确实让人心烦意乱，恨不得马上就能药到病除。

对于感冒的治疗，西医往往关注于缓解症状或对抗病毒，而中医则有着独特的视角。中医将感冒称为感受“外邪”所致，无论是平时说的普通感冒，还是传染性较强的流感，在中医看来，核心都在于人体正气与外来邪气的博弈。

中医治感冒最核心的逻辑是“辨证施治”。简单来说，就是不能吃“大锅饭”，必须分清你是哪种类型的感冒，才能对症下药。

实证感冒：身体底子好，邪气太嚣张

如果平时身体素质不错，突然得了感冒，通常属于“实证”。这就像是家里进贼了，主人身体壮，正忙着和贼搏斗，治疗重点在于“驱贼”。

1. 风寒型：怕冷是重点 如果你感觉浑身发冷，即便穿很多衣服也暖不过来，头痛且浑身骨头缝儿疼，流的是清水鼻涕，嗓子发痒。这通常是受凉了，属于风寒束表。这时候需要“辛温解表”，喝点姜糖水，让身体微微出汗，把寒气散出去。

2. 风热型：咽痛是标志 如果你觉得发热比较重，嗓子红肿疼痛，流的是粘稠的黄鼻涕，口渴想喝水，舌尖发红。这是风热侵袭，千万别再喝姜汤。中医会用“辛凉解表”的方法，通过清热性质的药物来宣散风热。

3. 暑湿型：沉重是特点 这种情况多见于夏季。除了发烧发热，最明显的感受是“沉”。头晕沉得像裹了布，身上酸沉没劲，鼻涕粘稠，甚至还有点恶心想吐。这是暑气夹杂着湿气，治疗需要既清暑热又化湿气。

虚体感冒：身体正气弱，邪气乘虚入

有些人感冒反复发作，或者感冒后症状绵延不绝，这多是因为身体底子虚，正气不足。这就像主人没力气赶贼，不仅要赶贼，还得给主人补补气血。

1. 气虚感冒：没力气抵抗 病人虽然也怕冷、头痛，但最明显的表现是累。没干活也觉得倦怠无力，说话没力气，平时就容易出汗，感冒老是不好。治疗这种感冒不能只是一味地发汗，必须在解表的同时“益气”，也就是边打边补。

2. 阴虚感冒：内心有虚火 这类人感冒时手脚心发热，心里烦躁，口干舌燥，咳嗽的时候也没什么痰，舌头颜色很红。这属于身体里的“津液”不够了。治疗时需要滋阴和解表并行，既要散邪，也要补充体内的水分。

中医治感冒，讲究的是千人千方。虽然这些分类能帮我们大致了解病情，但中医文化博大精深，药材的配伍差之毫厘谬以千里。因此，当感冒症状较重或体质复杂时，还是建议咨询专业的医生，分清寒热虚实，才能真正做到精准治疗，快速康复。

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