微信关注，获取更多 每到盛夏，很多妈妈就开始发愁。天气一热，宝宝身上那些肉嘟嘟的褶皱里，就像雨后春笋一样冒出一片片细密的红痱子。看着孩子因为瘙痒抓挠、哭闹不安，家长既心疼又无奈。
其实，痱子并不是什么疑难杂症，它是宝宝身体发出的“散热告警”。只要找准了路子，不用花大钱买药，也能让这些烦人的小红点悄悄溜走。
为什么痱子偏偏盯着宝宝不放？
夏季的高温高湿是外部诱因，而宝宝自身的生理特点才是内因。宝宝的汗腺发育还没成熟，体温调节中枢也比较迟钝。
当汗水像泉水一样涌出，却因为排汗孔太细小而堵塞时，汗液就会“憋”在皮肤下面，形成一个个突起的小水疱或红疹子。尤其对于胖宝宝来说，脖子、大腿根、腋下的皮肤叠在一起，空气进不去，汗液出不来，自然就成了痱子的重灾区。
赶走痱子，家长只需掌握这三招
很多家长一看到痱子，第一反应就是涂厚厚的痱子粉，或者是喷满身花露水。其实，这些做法有时反而会堵塞汗孔，让情况更严重。最科学的护理方法其实很简单：
第一步：降温才是“王道” 痱子是热出来的，所以解决它的首要任务就是把环境温度降下来。
- 正确做法： 天热时果断开启空调或电扇，把室内温度控制在24到26摄氏度左右。千万别相信老一辈“孩子不能吹空调”的说法，只要不直吹、注意定期通风，凉爽的环境才是消退痱子的良药。绝大多数轻微的痱子，只要环境凉快了，往往不药而愈。
第二步：让皮肤“透透气” 汗液滞留在皮肤上是长痱子的罪魁祸首。
- 正确做法： 给宝宝选衣服，一定要选纯棉、透气、吸汗且宽松的款式。发现宝宝出汗了，不要等它自然干，要及时用柔软的温水毛巾轻轻蘸干，重点擦拭皮肤的褶皱处。勤洗澡也是个好办法，但记得水温不要太高，洗完后要彻底擦干水分，保持皮肤表面清爽干燥。
第三步：由内而外“补足水” 身体水分充足，新陈代谢才会顺畅。
- 正确做法： 鼓励宝宝多喝温开水。水分充足了，体温更容易调节，代谢废物也能通过尿液及时排出。此外，夏季饮食要清淡，少给孩子吃油腻、重口味的零食。对于已经添加辅食的宝宝，可以适量喝点绿豆汤或吃点冬瓜、西瓜等清热利水的天然食物。
特别提醒： 护理痱子时，千万不要用手去挤或者用力抓挠，以免引起皮肤感染。如果发现痱子出现了脓疱，或者宝宝伴有发烧、局部红肿明显，那就不是普通的痱子了，一定要及时寻求专业医生的帮助。
总之，对付痱子，凉快、干爽、水足这六个字就是最好的处方。做好日常生活的小细节，宝宝就能清清爽爽过夏天。
未经允许不得转载：养生语 » 夏日宝宝“保卫战”：满身红痱子别乱抹，做好这三件事比痱子粉更管用
