微信关注，获取更多 大家平时常说蜂蜜是好东西，但它到底好在哪里？其实，这晶莹剔透的蜜糖不仅能解馋，更是大自然送给我们的“天然保健品”和“美容液”。
第一，它是心血管的贴心助手。 蜂蜜进入人体后，能悄悄改善血液的质量，让心脏跳动更有力，血管运行更顺畅。对于心血管功能不太好的老年人来说，每天喝点蜂蜜水，对保护心脑非常有帮助。
第二，它是皮肤伤口的“天然创可贴”。 很多人不知道，蜂蜜其实有很强的抗菌能力。如果不小心有了轻微的烫伤或皮肤擦伤，涂抹一点蜂蜜在伤口上，就像盖了一层天然的保护膜，细菌很难在这里滋生，伤口愈合得也快。
第三，它是肠道的“清道夫”。 如果你有排便不畅的困扰，蜂蜜就是极好的润滑剂。它能帮助肠道蠕动，带走堆积在体内的毒素，让身体变得更轻盈。
第四，它是女性的养颜秘诀。 现代科学发现，不管是喝蜂蜜还是用它敷脸，都能直接给皮肤补充营养，让皮肤的新陈代谢变快。它能淡化脸上的色斑，赶走干燥，让皮肤变得又白又嫩。最重要的是，它还能减少皱纹，对对付顽固的粉刺也有奇效。
怎么用效果最好？这里有几个简单的小窍门：
- 内服：每天早晚挖两三勺（约20到30克）天然蜂蜜，用温开水冲开喝下去。记得千万别用刚开的沸水，否则会破坏里面的营养。坚持喝，不仅体质变强，气色也会越来越好。
- 外用祛痘：如果脸上长了痘痘，用棉签蘸点纯蜂蜜直接点在痘痘上，静待30分钟再洗掉。
- 蜂蜜洗脸：把蜂蜜兑进温水里化开，直接用来敷面，配合轻轻的按摩，让皮肤像喝水一样吸收营养。
如果能做到一边喝蜂蜜水，一边坚持用蜂蜜护肤，“内外兼修”之下，延缓衰老、增强免疫力就不再是难事。
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