夏秋换季宝宝闹肚子？两招辨证护理，让孩子脾胃少受罪

每逢夏秋交替，很多孩子容易出现拉肚子的情况。这往往是因为喂养不当，导致脾胃受损，吃进去的东西没法正常消化吸收，水分和残渣混在一起排出，就成了泄泻。面对这种情况，除了必要的医治，妈妈在身边的细心调理和护理更是恢复健康的关键。下面针对两种最常见的腹泻类型，分享一些实用的辨证护理技巧。

第一种：吃出来的拉肚子（伤食泄泻）

如果孩子平时吃得比较杂或突然吃多了，出现不爱吃饭、恶心甚至呕吐，吐出来的东西带有没消化的奶块，这就是伤食。此时孩子排便次数通常不算特别多，但大便呈黄绿色水样，闻起来有明显的酸臭味，肚子总是胀鼓鼓的，排气（放屁）也特别臭。观察舌头会发现舌苔又白又厚，甚至发黄。

护理要点：

1. 暂时给肠胃减负：孩子肚子胀、拉酸臭便时，应严格控制进食，可以尝试禁食6到12小时，让脾胃休息一下。等腹泻缓解后，先从稀米汤或焦米粥开始过渡，千万别碰油腻食物和生冷瓜果。
2. 针对性消食：如果是因为肉吃多了，可以用15克焦山楂煮水喝；要是面食吃多了，用炒莱菔子和麦芽煮水；奶拉出来的多就单用麦芽；如果是主食吃杂了，可以用鸡内金、神曲和谷芽煮水。
3. 揉腹缓解不适：当孩子腹胀难受时，家长可以将手掌搓热，在孩子腹部按照右下、右上、左上、左下的顺时针方向轻轻按摩5到10分钟。这样能促进肠道蠕动，帮助排气，减轻肚子疼。

第二种：冻出来的拉肚子（风寒泄泻）

如果孩子的大便清稀得像鸭粪一样，或者带有很多泡沫，颜色淡黄或发绿，闻起来臭味不明显，但一天拉十几次，肚子里面咕咕作响，伴有肚子痛、轻微咳嗽或低热，这多半是受凉了。此时孩子往往不觉得口渴，舌苔白白润润的。

护理要点：

1. 核心是保暖：一定要注意避风，别让孩子再着凉。可以用热水袋敷肚子，但注意水温别太高，隔着衣服避免烫伤。如果腹泻止不住，可以尝试用艾条温灸肚脐。
2. 温热饮食：忌口生冷，给孩子吃点热乎的米汤、烂面条等好消化的流质食物。可以煮点姜枣红糖水，生姜用3克，红糖6克，趁热喝下去能温中散寒，对止吐止泻很有帮助。
3. 伴随症状处理：如果孩子因为感冒引起发烧咳嗽，要让他卧床休息，通过艾灸神阙穴（肚脐）来增强体质，祛除寒气。

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