孕妈产检“大考”：手把手教你如何顺利通过糖耐量试验

在产科门诊，经常能听到年轻孕妈对着检查单发愁：“明天要空腹抽三次血，我能受得了吗？”其实，这项让大家感到焦虑的检查叫做“妊娠期糖耐量试验（OGTT）”，通常在怀孕24到28周之间进行，目的是筛查是否患有妊娠期糖尿病。

为了帮孕妈们缓解压力，广东省妇幼保健院急诊科的护理专家专门整理了这份实操手册。只要按部就班，这项检查并没有想象中那么可怕。

第一阶段：检查前的准备工作

在正式检查的前三天，建议保持正常的活动量和饮食习惯。千万不要为了让血糖数据好看而故意少吃主食，那样会导致结果失真，干扰医生的判断。如果想节省时间，可以提前找医生开好检查单。

第二阶段：空腹的讲究

糖耐量试验要求空腹8到14小时。建议检查前一天晚上10点以后就停止吃东西，可以少量喝点温开水，但茶、咖啡和各种饮料是绝对不能碰的。另外，检查当天最好有家人陪同，以免因为空腹等待产生头晕不适。

第三阶段：检查当天的“四步走”流程

1. 领取装备： 拿着检查单到抽血处领取试管。通常是三支，分别标记着空腹、1小时和2小时，同时还会领到75克葡萄糖粉和一个带刻度的杯子。
2. 第一次采血： 必须先抽取空腹血糖。如果你当天还有尿常规检查，建议在喝糖水之前留尿，否则喝完糖水后尿糖值升高，会影响尿检结果。
3. 科学喝糖水： 将75克葡萄糖粉倒入杯中，加入300毫升温开水，搅拌均匀。记得在5分钟内全部喝完，并精准记录下喝第一口的时间。
4. 按时采血： 按照喝第一口糖水的时间往后推算，每隔一个小时抽一次血。例如早上8点喝了第一口，那么9点抽第二次，10点抽第三次。在全部抽血结束前，不能进食。

专家的小提醒

• 关于饥饿： 很多孕妈担心空腹太久会低血糖。其实那杯浓糖水含糖量很高，通常不会出现低血糖。喝完如果觉得嘴里腻得难受，可以用清水漱漱口。
• 关于疼痛： 很多孕妈怕扎针疼。其实现在有一种“留置针采血”的方式，只需要穿刺一次，后面的两次抽血直接通过留置针进行，不需要重复扎针，既保护了血管也能减轻痛苦。

检查期间，孕妈们可以找个座位静坐休息，也可以适度走动。保持心情放松，也是顺利完成检查的关键。

未经允许不得转载：养生语 » 孕妈产检“大考”：手把手教你如何顺利通过糖耐量试验