微信关注，获取更多 中暑概述与暑湿郁表的特点
如今正值夏季，气温和湿度不断升高，极易引发中暑。中暑是指在高温或高湿、不通风的环境下，因体温调节中枢功能障碍或汗腺功能衰竭所引起的疾病，患者通常会出现头痛、头晕、高热等症状。
在中医理论中，中暑分为多种证型，“暑湿郁表型中暑”是其中常见的一种。此类证型常因暑热与湿气同时侵袭体表，导致毛窍被闭塞，热邪无法通过汗液散发，表现为身热不扬、头重身倦、汗出不畅等特点。
那么，对于这种暑湿郁表型中暑，中医常用哪些穴位进行针灸改善呢？下面将为大家介绍常用的针灸部位。
暑湿郁表型中暑的针灸穴位
以下穴位主要用于散邪解表、清热化湿，从而促进体温调节功能的恢复（注：所有针灸操作必须由专业医师进行）：
| 穴位名称 | 精确位置 | 针刺方法 | 主要功效 |
| 1. 大椎穴 | 位于后正中线上，第7颈椎棘突下的凹陷处。 | 垂直进针，直刺 $0.5\sim 1$ 寸左右。 | 散寒解表、清热解毒（清解表邪）、清脑宁神。 |
| 2. 丰隆穴 | 在小腿外侧，外踝尖上 $8$ 寸，胫骨前肌的外缘。 | 直刺 $1\sim 1.2$ 寸，留针 $20$ 分钟。 | 健脾和胃、化痰开窍（祛湿的重要穴位）、行气降逆。 |
| 3. 足三里穴 | 在小腿外侧，犊鼻（膝盖外侧凹陷）下 $3$ 寸处。 | 直刺 $1\sim 2$ 寸。 | 和胃健脾、通腑化痰、升降气机，以助祛湿解暑。 |
| 4. 十宣穴 | 位于人体十指尖端，距离指甲游离缘约 $0.1$ 寸处。 | 直刺 $0.1\sim 0.2$ 寸，或用三棱针点刺出血。 | 清热开窍、泻热镇痉，常用于急救或高热时快速泄热。 |
| 5. 百会穴 | 位于头顶正中线与两耳尖连线的交点处。 | 与皮肤呈 $15$ 度角，向后进针 $2$ 寸。 | 升阳举陷、醒脑开窍、安神定志，用于改善头晕头痛。 |
总结与温馨提示
以上是对暑湿郁表型中暑针灸部位的介绍。针灸作为中医的特色疗法，在一定程度上能够有效地改善中暑症状。同时，患者在接受专业治疗后，也要注意日常的清热、避暑和调理，以促进病情的快速康复。
【重要提醒】 文中介绍的所有针灸操作仅供知识了解和参考，具体治疗方案和操作必须由专业中医师根据个人病情进行诊断和执行，切勿自行尝试。
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