西洋参是“神药”还是“凉药”？别让盲目进补伤了身

说起西洋参，很多人第一反应就是“补气、抗疲劳”的高级补品。西洋参原产于北美，我国自上世纪七十年代引种成功后，现在已成为全球主要的产地之一。但在中医眼中，西洋参并非万能，它是一味药性极强的“凉药”，用对了是宝，用错了反而可能致病。

补药也分寒热：西洋参和人参大不同

很多消费者存在一个误区，认为西洋参就是凉性的人参，可以随便用来补元气。实际上，两者的功效有本质区别。人参侧重于“补气”，而西洋参侧重于“养阴”。

简单来说，如果你经常感到口干舌燥、手心脚心发热、脸色潮红、心烦意乱且伴有疲劳，这时候用点西洋参可以起到滋阴清火、生津止渴的效果。

但如果你是因为长期劳累导致的身体虚弱，单纯想靠西洋参来提神，可能适得其反。有的人服药后能振奋片刻，一旦停药就变本加厉地疲劳，甚至产生药物依赖，这其实是透支身体的表现，最终并不能从根本上消除疲劳。

西洋参的“黑名单”：哪些人不宜碰？

中医有句老话叫“非虚勿补”，意思是没有虚弱体征就不要乱补。对于西洋参，以下几种情况要格外注意避开：

1. 脾胃虚寒者： 那些平时怕冷、容易拉肚子、胃部经常冷痛的人，服用西洋参这种凉性药会加重胃部的寒湿，导致消化不良或腹痛。
2. 痰湿水肿者： 如果你有咳嗽且痰多、口水多，或者身体有明显水肿，服用西洋参会“助湿”，导致病情迁延难愈。
3. 恶性肿瘤早期患者： 中医认为肿瘤的形成与体内的湿浊、痰瘀有关。西洋参在扶助正气的同时，也可能“资敌”，助长邪气。除非是在术后或放化疗后出现了明显的肺胃阴虚（如极度口干、干咳无痰等），才可以在医生指导下适量使用，且不宜长期大剂量服用。

结语：吃药进补需听“医嘱”

西洋参只不过是一味中药，它有极强的针对性。中医界常说“人参杀人无过”，就是指人们往往因为迷信补药而忽略了药不对症带来的危害。

在打算服用西洋参及其制品前，最好先请临床中医师辨明体质。补品不是零食，合理应用才能真正达到调养身体的目的。

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