微信关注，获取更多 提起西洋参，很多人第一反应就是“高级补品”。这种原产于北美、在清代传入中国的药材，已有两百多年的应用历史。然而，在如今琳琅满目的洋参制品背后，很多人由于盲目跟风，把西洋参当成了强身健体的“万能药”，结果不仅没补到身体，反而招来一身病。
西洋参的“脾气”：清火而非温补 中医认为，西洋参性凉，味苦中带甘。它的核心本事是“补气养阴、清热生津”。古书《本草从新》里说得明白：西洋参适合那些身体虚弱但体内有火的人。换句话说，它的用途是有局限性的，绝不是人人都适合。
这些人千万别碰西洋参 由于西洋参药性寒凉，对于本就阳气不足、脾胃寒湿的人来说，服用它无异于雪上加霜。如果你有以下情况，请务必远离：
- 寒性体质者： 经常面色苍白、畏寒怕冷、四肢浮肿、心跳缓慢或食欲不振。
- 消化系统不佳： 经常恶心呕吐、肚子胀气、舌苔白腻。
- 特定人群： 男子伴有阳痿、早泄；女子出现痛经、闭经或白带清稀如水；以及发育迟缓、消化不良的小儿，均不宜服用。
- 急性病期： 感冒咳嗽、急性感染且伴有湿热症状时，吃西洋参反而会困住邪气，加重病情。
当心身体的“抗议” 如果不对症下药，西洋参也会产生副作用。有的人吃完后会感到全身发冷、体温下降、肚子疼甚至腹泻。女性可能出现月经推迟。更有甚者会出现过敏，四肢长出奇痒无比的水泡。一旦出现这些苗头，必须立刻停药。
服用西洋参的四大忌讳 为了让药效正常发挥，服用期间要严格遵守以下几点：
- 别碰茶水： 茶叶里的鞣酸会破坏西洋参的有效成分。想喝茶，起码要等停药两三天后。
- 避开萝卜： 民间常说“参吃萝卜气乱转”，萝卜会破气，抵消西洋参的补益作用。
- 远离咖啡： 西洋参主打养阴清心，咖啡则是提神兴奋，两者药性冲突，不宜同服。
- 控制用量： 尤其是低血糖患者，更要慎用这类寒凉之品，避免加重身体负担。
补身之道，贵在精准。了解西洋参的凉性本质，根据自己的体质对症下药，才能真正达到养生的目的。
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