微信关注，获取更多 现在生活条件好了，每逢周末或节假日，不少家长都喜欢带着孩子出去下个馆子。可带娃出门吃饭，最怕的就是宝宝坐不住。一会儿要下地跑，一会儿大声吵闹，弄得家长饭也没吃好，还得时刻提防孩子撞到传菜员。
其实，想让宝宝在餐厅里变身“乖乖仔”，并不全靠运气，而是需要一点技巧和准备。今天就分享几个非常实用的招数，让带娃就餐不再像打仗，家长也能从容享受美食。
一、 巧用小零食安抚“等餐焦虑”
大人在餐馆等上二三十分钟可能还会刷刷手机，但对耐心有限的宝宝来说，这段时间简直就是煎熬。一旦饿了或者无聊了，哭闹就在所难免。
建议： 建议家长随身带一两样宝宝平时爱吃的健康小零食。在还没上正餐的空档，拿出来让宝宝磨磨牙，既能安抚他们的情绪，也能有效转移注意力。 特别提醒： 零食只是垫个底，量一定要控制好，别等主菜上来时，孩子已经吃饱了。
二、 备好专属餐具，既卫生又安全
餐厅的瓷碗瓷勺对小宝宝来说太沉也太易碎。宝宝好奇心重，拿在手里摆弄，万一摔碎了不仅尴尬，还容易划伤孩子。
建议： 出门时在包里装一套孩子平时用惯了的专属餐具，最好是材质轻便、耐摔的那种。专属餐具不仅能给宝宝一种熟悉感，让他们更愿意配合吃饭，最关键的是自己带的餐具更干净卫生，家长用着也放心。
三、 选对菜品，宝宝吃得顺口才不闹
带娃吃饭不能光顾着大人解馋。有些家长喜欢吃川菜的香辣、烧烤的油腻或者是日料的生冷，但这些对肠胃娇嫩的宝宝来说都是负担。
建议： 点餐时，要避开太辛辣、太咸或者经过深加工的油炸食品。尽量选一些清淡、软糯、易消化的菜肴。同时，尽量避开火锅这种桌上有明火或高温热汤的餐厅，减少烫伤隐患。宝宝吃得舒服，身体不难受，自然也就不会闹脾气。
四、 选好座位，儿童座椅是首选
很多家长为了方便，会让宝宝坐在靠过道或者上菜口的位置。这其实非常危险，传菜员端着热汤热菜走来走去，万一宝宝乱动或是伸手抓，后果不堪设想。
建议： 进店后，尽量找餐厅要一个儿童座椅。一方面儿童座椅高度合适，方便喂饭；另一方面，安全带能把“好动分子”稍微约束在座位上。位置选择上，最好让孩子坐在靠墙的一侧，远离上菜口和走道，给孩子营造一个相对封闭、安全的空间。
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