身体里的“气”乱了套，整个人都会出毛病

中医常说，人活一口气。这股“气”在体内不是静止的，而是像泉水一样不停地升降出入。一旦这股气的运行节奏乱了，中医称之为“气机失调”。简单来说，就是该升的没升，该降的没降，或者堵在半路动不了。

这种情况通常会演变成以下五种具体的麻烦：

1. 气滞：气走不动，堵住了

当气的流通变得缓慢或停滞，就像早高峰堵车一样。这通常是因为心情压抑、憋了一肚子火，或者是体内有痰湿、淤血、积食挡住了去路。

• 身体感觉： 最典型的表现就是闷、胀、痛。比如觉得胸口闷得慌，肚子胀得难受，这种痛感往往位置不固定。

2. 气逆：气不顺，往上冲

正常情况下，肺气、胃气应该往下走，肝气要舒展。如果它们调转方向往上顶，就叫气逆。

• 身体感觉： 如果冲向肺，就会咳嗽、气喘；如果冲向胃，就会恶心、呕吐、打嗝；如果肝气上头，人就会头晕脑胀、脸红脖子粗，脾气变得特别暴躁。

3. 气陷：气虚弱，托不住

这主要是气的力量不够，提不起来，反而往下掉。这通常是长期气虚导致的，和脾的关系最亲密。

• 身体感觉： 一方面是头部的气不够，人会头晕、眼花、耳鸣；另一方面是内脏“挂不住”了，导致胃下垂、肾下垂、子宫脱垂或脱肛，感觉整个人虚飘飘地往下坠。

4. 气闭：气憋死，出不来

这是比较严重的一种突发状况。气被死死地关在身体里面，无法向外散发，导致神志被蒙蔽。

• 身体感觉： 最明显的特征是突然昏倒、不省人事。因为阳气全憋在里面出不来，外面反而冰凉，会出现手脚冰冷、抽筋的情况。

5. 气脱：气散了，守不住

这是最危险的状态。体内的气大量流失，身体的各种功能面临崩溃。这多见于重病消耗、大出血或大汗淋漓之后。

• 身体感觉： 人会显得极度虚弱，脸色惨白、大汗淋漓、手脚瘫软。严重的会出现昏迷、大小便失禁，脉搏微弱到几乎摸不到，这是生命垂危的信号。

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