女性健康 第11页

子宫脱垂是很多中老年女性或产后妈妈难以言说的苦恼。简单来说，就是支撑子宫的“悬挂系统”——也就是盆腔的筋膜、韧带和肌肉变得松弛无力，导致子宫沿着阴道向下移位，甚至脱出阴道口外。 患者常会感到腰骶部酸痛，仿佛有重物下坠，严重的还会伴随排尿困难、排便异常或行走不便。中医将此症形象地称为“阴挺”，认为其根源在于身体的“气”不足或“精”受损。 中医辨证的两大核心类型...

慢性盆腔炎是上生殖道感染的一组典型病症，涵盖了子宫内膜炎、输卵管炎等多种炎症。它的隐蔽性在于，既可能长期局限在某一个部位，也可能在整个盆腔内部蔓延。 这种病在生育期女性中非常普遍。除了常见的阴道分泌物增多、下腹坠胀，严重时还会伴随发热、头痛或食欲不振。中医在处理这类病情时，讲究的是“辨证论治”，即根据每个人体质和症状的不同，通过调理气血、化解湿热来达到根治的...

慢性盆腔炎是让许多女性感到头疼的“顽疾”。它指的是女性内生殖器及其周围组织发生的慢性炎症。这种病往往因为急性炎症没能彻底治愈转化而来，也可能由沙眼衣原体等病原体悄悄感染导致。 由于慢性盆腔炎病情顽固、容易反复，治疗时不仅需要医生的精准用药，更需要患者在日常生活中像“养生”一样精心呵护。只有内外兼治，才能真正断掉炎症的根源。 治疗与护理的八大细节 1. 认准专...

很多女性在生理期前都会遇到这样的困扰：胸部像被充了气一样发胀、发硬，甚至走路频率稍快或者不小心碰到都会有明显的痛感。这种现象被称为“经前乳房胀痛”。 虽然这大多属于正常的生理变化，但那种挥之不去的坠胀感确实很影响心情。想要平稳度过那几天，除了耐心等待生理期的到来，下面这些实用的缓解方法不妨试一试。 1. 给胸部“松松绑” 那几天乳腺组织本身就在充血水肿，如果...

感冒在日常生活中虽然很常见，但对于特殊的孕妈群体来说，却是一件麻烦事。因为处于孕期，用药需要格外谨慎，所以“预防胜于治疗”就显得尤为重要。那么，准妈妈们在平时应该如何做好防护，避免感冒病毒的侵扰呢？ 孕期防感冒的日常细节 第一，外出防护要到位。 流感病毒主要通过空气飞沫传播。孕妈在通勤路上、乘坐公交车或身处商场等公共场所时，戴好口罩和手套能有效阻断病毒的传播...

很多产妇在哺乳期间都经历过“堵奶”的痛苦。明明奶水很充足，可偏偏淤积在乳房里流不出来，宝宝吃不到急得大哭，妈妈则疼得坐立难安，甚至还会引发发热。想要彻底告别这种折磨，必须先弄清楚母乳为什么总是被堵住，才能有的放矢地解决。 为什么奶水总是被堵住？ 1. 内衣穿得太紧 有些爱美的妈妈担心产后乳房下垂，刚出月子就换上了紧身的塑形内衣。殊不知，过紧的内衣会直接压迫乳...

大多数女性对月经的情感都比较复杂：不来的时候担心身体出问题，来的时候又被各种不适感折磨。即使平时体质不错的人，在生理期前后也难免会遇到乳房胀痛、皮肤长痘、便秘或情绪烦躁等症状。 事实上，月经是一个非常敏感的生理周期，饮食、心情和作息稍有波动，经期状态就会受到影响。如果能在饮食上针对性地进行调理，不仅能有效缓解经期综合征，还能起到补充营养、调理气血的作用。以下...

产后遗尿，医学上也称作产后尿失禁，是指女性在分娩后无法自主控制排尿，导致尿液不自觉地流出。这种情况往往伴随着尿频，严重者白昼排尿次数可达数十次，给产妇的生活和心理带来了极大困扰。 为什么产后会发生漏尿？ 产后尿失禁的发生，主要与分娩过程对身体造成的物理损伤有关。当胎儿经过产道时，盆底的肌肉群（提肛肌）会被极度拉伸，支配这些肌肉的神经和血管也可能受到挤压。如果...

在生完孩子后的哺乳期内，如果产妇乳汁分泌太少，甚至完全没有奶水，这种情况在医学上被称为“缺乳”。古代中医将其形象地称为“乳汁不行”或“乳汁不足”。西医认为，奶水分泌的多寡与乳腺发育程度、胎盘功能以及产妇的整体身体状况息息相关。 如何判断缺乳的类型？ 判断缺乳的原因，不能只看奶水的多少。中医通常会根据乳汁的质地、乳房的感受以及产妇的全身状态来进行分类： 产后通...

经历过分娩的辛苦，许多新妈妈本以为能松一口气，却不料被“小便淋痛”这个难言之隐缠上了。这种病症表现为小便次数频繁、量少不畅，甚至在排尿时伴有明显的灼热与刺痛感。 中医认为，这不仅是因为孕期胎儿对膀胱长期压迫的后续影响，更是产后身体虚弱、脏腑功能尚未平复的表现。中医在治疗时讲究“因人而异”，根据症状的不同，主要分为以下三种常见的体质类型。 一、 湿热蕴结：身体...