微信关注，获取更多 早泄是男性泌尿生殖系统常见的疾病之一，对男性的身心健康和自信心造成较大影响。刮痧作为一种适应症广泛的自然疗法，因其操作简单、温通经络的特点，可作为辅助治疗早泄的方法。
下面将详细介绍刮痧治疗早泄的选穴、刮拭方法及注意事项。
一、刮痧治疗早泄的选穴与定位
刮痧治疗早泄主要选取肾经、督脉及任脉上的穴位，以达到补肾固精、调理冲任的功效。
| 穴位名称 | 定位说明 | 经脉归属 |
| 肾俞 | 在腰部。位于第二腰椎棘突下，旁开 $1.5$ 寸。 | 膀胱经（背部八髎区附近） |
| 命门 | 在腰部。位于后正中线上，第二腰椎棘突下的凹陷处。 | 督脉 |
| 志室 | 在腰部。位于第二腰椎棘突下，旁开 $3$ 寸。 | 膀胱经 |
| 关元 | 位于脐下 $3$ 寸处。 | 任脉 |
| 太溪 | 在足部内侧，内踝后方，当内踝尖与跟腱之间的中点凹陷处。 | 肾经 |
| 三阴交 | 在小腿内侧，位于足内踝尖上 $3$ 寸，胫骨内侧缘后方。 | 脾经、肝经、肾经交会穴 |
| 中极 | 在下腹部，前正中线上，位于脐下 $4$ 寸。 | 任脉 |
| 膀胱俞 | 位于骶部，当骶正中嵴旁 $1.5$ 寸，平第 $2$ 骶后孔。 | 膀胱经 |
二、刮痧顺序与具体手法（泻法）
刮痧治疗早泄通常采用泻法或平补平泻法，以调动气血、固摄精关。
1. 刮拭顺序
先刮背部：肾俞 $\to$ 膀胱俞 $\to$ 命门 $\to$ 志室 $\to$ 再刮腹部：关元 $\to$ 中极 $\to$ 然后刮下肢内侧：三阴交 $\to$ 最后刮足部：太溪。
2. 刮拭方法
在刮痧部位涂抹适量刮痧油（活血剂）。
- 背部（肾俞至膀胱俞）： 用刮板角部由上至下刮拭，约 $30$ 次，至出痧为止。
- 背部（命门、志室）： 宜重刮，自上而下来回刮动，直至皮肤发红、皮下出现紫色的痧斑或痧痕。
- 腹部（关元至中极）： 不宜重刮，自上而下来回轻刮，刮至皮肤发红即可，无需强求出痧。
- 下肢（三阴交）： 重刮，刮拭 $30$ 次左右，至出痧为止。
- 足部（太溪）： 用刮板角部重刮，刮拭 $30$ 次左右，至出痧为止。
三、刮痧治疗早泄的六大注意事项
由于刮痧操作相对简单，患者通常可以在家人帮助下在家进行。但在治疗过程中必须注意以下 $6$ 点事项，以避免不适或加重病情：
- 控制室内温度与避风： 刮痧时，一定要注意室内温度，保持在患者感觉稍热的程度。必须注意避风，尤其在夏季，要杜绝有“过堂风”，以免受凉引起新的疾病。
- 保暖与清洁： 刮痧结束后，应使用温热的湿毛巾将涂抹的刮痧活血剂擦拭干净。刮痧后 $1$ 天之内不要用凉水洗脸或沐浴，以防寒邪入侵。
- 体位与介质： 刮痧时应保持合适的体位，裸露相应部位的皮肤。于相应穴位部涂抹适量刮痧活血剂；但在一些敏感部位，或无合适介质时，也可不用。
- 补充水分与休息： 刮痧结束后，应立即用毛毯覆盖患者裸露的皮肤，待患者休息片刻后，需饮用 $200\sim 300$ 毫升温水，以帮助身体排出代谢产物（毒素）。
- 器具与力度： 一定要选取合适的、圆钝侧的刮痧板，以 $45$ 度角平面朝下进行刮拭。在相应穴位反复刮拭 $10\sim 20$ 次，以刮出痧斑或病人感觉疼痛为度。
- 疗程安排与禁忌： 建议每隔 $3$ 天刮痧 $1$ 次，$7$ 次为一个疗程。一个疗程结束后需休息一周。治疗期间应尽量避免房事。同时，刮痧操作不宜在患者饥饿、过饱以及精神极度紧张的情况下进行。
【重要提醒】 早泄患者在进行刮痧治疗的同时，也一定要及时到正规医院进行全面的检查和治疗，将刮痧作为辅助手段，才能收获更好的治疗效果。
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