四季养生 第41页

同时因为地暖是先烤热房间家具等，在停止供暖后依旧可以保持室内温度在比较高的水平。不过对应的空调也有升温快的好处。注意：很对人觉得空调容易扬尘，实际上地暖由于地面较热反而更容易扬尘。空调安装后会占据一定的空间，对家装美观有一定的影响。地暖有无安装几乎看不出来。

不要直接对着吹吹空调时应该避免让空调对着自己的身体，尤其是头和肚子。不要长时间吹空调夏天外界温度比较高，有些人就喜欢在屋里一直吹着空调，十分凉爽，甚至有的人在晚上睡觉时都会一直开着空调。这种做法是不对的，长时间吹空调对身体的危害非常大。

在夏天人体维生素需要量比普通标准要高一倍或一倍以上，因此，可多吃些新鲜蔬菜和水果。高温作业者，如能在温茶中适当加点盐，以弥补出汗过多而丢失的盐分，对预防中暑更有裨益。在炎热的夏季，人的肠胃因受暑热刺激，功能会相对减弱，容易发生头重倦怠、食欲不振等不适，重者还会中暑。

后背刮痧的好处刮痧的坏处3.禁忌人群刮痧有坏处：对于某些有血液疾病的人群，或者是心脏、肝脏功能有问题的朋友，刮痧也是应该极力避免的，容易对身体造成更大的伤害。