微信关注，获取更多 在男科门诊中，前列腺炎是让许多男性备受折磨的“顽疾”。尿频、尿急、尿不尽，不仅让人频繁出入厕所，严重的刺痛和坠胀感更让人坐立难安。由于不少患者因为羞涩而延误治疗，往往让小病拖成了反复不适的慢性病。
身体发出的这些信号，你读懂了吗？
前列腺炎的表现不仅仅在排尿上，它通常伴随着一系列连锁反应：
- 排尿异常： 最直观的感受是总想排尿，但每次量都不多，且伴有尿道灼热感。晨起或尿末，尿道口有时会出现白色分泌物。
- 放射性疼痛： 这种疼痛往往不固定，可能出现在会阴、小腹或腰骶部，甚至在大腿根部产生酸胀感。
- 身心双重压力： 长期炎症会导致睡眠变差、容易疲劳。更让男性焦虑的是，它可能会影响性生活质量，甚至造成心理上的挫败感。
为什么前列腺会“闹情绪”？
除了现代医学提到的久坐压迫、嗜烟好酒、辛辣饮食导致局部充血外，中医对此有更深层的解释。
中医将此类症状归纳为“淋证”。男性长期处于高压状态，加上饮食不节制（如本地常见的重油重辣），容易导致体内湿热下注。同时，长时间的久坐会导致下焦气血运行不畅，产生气滞血瘀。湿热与淤血交织在一起，就像下水道淤堵了一样，自然会出现排尿不畅和坠胀疼痛。
专家支招：清热利湿，活血通络
南昌贡方堂陈顺涛主任认为，调理前列腺炎不能只盯着杀菌，核心在于“疏通”与“化解”。
经典方剂：龙胆泻肝汤 陈主任常以名方“龙胆泻肝汤”为基础进行加减。方中的龙胆草、栀子负责清除肝胆湿热，平复炎症；车前子、木通则负责利尿通淋，把体内的湿毒通过小便排出；再配合当归、柴胡等药物理气活血，修复受损的前列腺组织。
精准调理： 对于疼痛明显的，需加入丹参、延胡索来强力止痛；对于体质虚弱的，则要加入黄芪等药物补气，增强免疫力。
真实案例分享
35岁的李先生因尿频、尿道灼热且伴有阴囊潮湿求医。他平时爱熬夜喝酒，舌苔黄腻。陈主任判断其为典型的湿热下注型。通过龙胆泻肝汤加减活血药，配合戒酒、早睡的医嘱，仅一周时间，李先生的灼热感便大幅减轻。经过两周的巩固，排尿终于恢复正常。
日常护“腺”建议
- 少坐多动： 建议每隔45分钟起身走动，缓解局部压力。
- 管住嘴： 酒精和辛辣食物是前列腺的“死对头”，炎症期间必须严格忌口。
- 勤做运动： 深蹲和提肛运动能有效促进盆底血液循环，是性价比最高的康复手段。
- 温水坐浴： 每天坚持15分钟温水坐浴，能显著缓解局部肌肉的紧绷感。
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