微信关注，获取更多 “不是说便后洗屁股对身体好吗？怎么我越洗越难受，连觉都睡不着了！”老汪坐在诊室里，一脸憋屈地向医生抱怨。
老汪新房装修时，特意跟风花了一万多元装了个进口智能马桶。本想着能享受温水冲洗、暖风烘干的星级待遇，告别纸巾摩擦的粗糙感。可谁知用了没多久，屁股周围就开始莫名发痒，抓挠得满心烦躁。
去医院一检查，医生给出的结论让老汪大吃一惊：这是肛周湿疹。医生解释道，智能马桶虽好，但频繁的水流冲刷会洗掉皮肤表面的皮脂，让肛周皮肤变得干燥、脆弱，反而加重了湿疹症状。
一、便后冲洗，到底是讲卫生还是瞎折腾？
由于生理构造的原因，人的肛门褶皱非常多，就像一朵盛开的菊花，里面极易藏污纳垢。大便后的残留物单靠卫生纸用力擦，很难做到百分之百的彻底清洁。而这些残留的细菌和病毒，确实是很多健康隐患的导火索。
如果使用得当，温水冲洗确实有以下几个好处：
- 预防痔疮： 温水的按摩作用能促进局部血液循环，彻底清洁皱褶里的残留，降低痔疮发作的概率。
- 缓解便秘： 适度的水流刺激能放松肛门肌肉，在一定程度上减轻肠道压力。
- 缓解瘙痒： 清除了粪便和分泌物的刺激，能改善因不洁引起的瘙痒。
- 预防湿疹： 对于健康人群，配合风干功能保持干爽，能避免局部潮湿闷热。
二、凡事过犹不及，洗得太勤也伤身
专家提醒，肛门周围的皮肤其实非常娇嫩，频繁或过度的清洁反而会招来疾病。
首先，肛周皮肤表面有一层天然的保护性油脂和有益菌群。如果你非要追求“一尘不染”，反复冲洗会破坏这层天然屏障，导致皮肤层变薄、干裂，从而诱发顽固的瘙痒和湿疹。
其次，对于女性来说，如果水流过强，不仅会带走污物，还可能破坏私处原有的酸碱平衡。即便是专用喷头，操作不当也容易导致菌群失调，进而引发妇科炎症。
三、智能马桶的正确打开方式
想要享受科技带来的便利，又不给身体添堵，这几件事一定要留心：
- 水流不要“开满格”： 冲洗时水压要调得柔和一些。并没有必要每次如厕都大洗特洗，如果已经出现了皮肤破损、疼痛或严重的瘙痒，建议暂时回归纸巾轻擦，给皮肤自我修复的空间。
- 喷头必须定期手动洗： 别迷信所谓的“喷头自洁”功能。喷头在工作时难免会飞溅到污渍，久而久之就是细菌窝。建议每周至少手动对喷头进行一次彻底的消毒清洗，防止交叉感染。
- 冲水盖不盖盖子？看马桶类型： * 如果是那种水流直冲向下的直冲式马桶，冲水时一定要盖上盖子，防止水花带着细菌飞溅出来。
- 如果是利用旋涡吸力的虹吸式马桶，不盖盖子反而吸力更强，能更迅速地把脏东西吸入下水道。
科技是为了让生活更舒适，但每个人的体质不同。在使用智能设备时，我们不能盲目跟风，只有顺应身体的节奏，才能真正洗出健康。
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