男性保健 第11页

衡量成年男性生育能力的一个重要指标就是精子数量。医学研究指出，健康男性单次射精的精子总量应超过3900万个，浓度则需维持在每毫升1500万个以上。如果化验结果显示精子计数低于这个标准，临床上就可能诊断为“少精症”。 虽然少精症患者的精液量往往看起来正常，但“质量”却打了折扣。除了必要的药物治疗，日常生活中通过饮食来温补肾精、调理气血，也是非常有效的辅助手段。...

在现代社会，由于生活压力大、长期情绪波动，加之抽烟、酗酒等不良习惯，许多男性在生育方面遇到了阻碍。无精症作为导致男性不育的重症之一，往往给家庭带来巨大的心理压力。 除了西医的手术和药物治疗，中医在调理无精症方面有着深厚的理论基础。中医认为，精液的生成与肾、脾、肝等脏腑的功能密切相关。通过“辨证论治”，中医医生会根据患者的具体症状，开出个性化的调理药方。 中医...

前列腺囊肿听起来有些唬人，但本质上它是一种前列腺内长出小囊肿的良性病变。这种病有先天形成的，也有后天因素导致的。如果囊肿较小且没有任何不适，通常只需要定期观察，无需特殊处理；但如果囊肿压迫了周围组织引起症状，就需要通过药物或手术来干预了。 那么，当身体出现前列腺囊肿时，会发出哪些求救信号呢？ 1. 尿道发出的“警告” 排尿异常是前列腺囊肿最直接的表现。因为前...

在男性健康领域，滑精是一个需要引起足够重视的信号。很多男性在面对此类问题时往往感到难以启齿，甚至选择逃避治疗，但这种拖延往往会给身体埋下隐患。了解滑精的临床表现并做到早发现、早干预，是守护男性健康的关键。 什么是滑精？ 简单来说，滑精是指在没有性生活、没有手淫且非梦交的情况下，精液频繁地、不由自主地流出。这与正常的生理性遗精不同，通常预示着身体的调节功能出现...

精索静脉曲张是男性常见的一种血管病变，简单来说，就是精索里的静脉血管像蚯蚓一样出现了扩张、伸长或盘曲。这种情况大多发生在身体的左侧。很多男性在发现阴囊处有“青筋”或者感到坠胀时，往往不知道这就是病根所在。 这种病有哪些常见的类型？ 在中医和临床观察中，根据表现的不同，可以将它分为以下五种类型： 它会给男人带来哪些危害？ 精索静脉曲张绝不仅仅是“不好看”或“有...

很多男性在晚上睡觉时都会遇到出汗的情况，醒来后发现枕头或被褥湿了一大片。由于这种情况很普遍，大多数人往往觉得是屋里太闷或者盖得太厚，并没有往心里去。其实，这种在睡眠中不自觉出汗、醒后汗止的现象，在医学上被称为“盗汗”。它有时并非简单的生理反应，而是身体发出的求救信号，预示着某些潜藏的健康问题。 为什么男人会夜间盗汗？ 除了环境闷热外，以下五种病理因素是导致盗...

很多男性在晚上睡觉时都会遇到出汗的情况，醒来发现枕头或睡衣湿了一片。多数人总觉得是屋里太热或者盖得太厚，并没有放在心上。实际上，这种“半夜偷偷出汗、醒来汗止”的现象，在医学上被称为盗汗，它往往是身体发出的健康预警，可能预示着某些潜藏的疾病。 为什么男人会夜间盗汗？ 除了环境因素外，以下几类身体问题最容易导致盗汗： 遇到夜间盗汗该如何应对？ 一、 查明病因，对...

现在的日子越过越好，饭桌上的油水也越来越足，结果就是查出脂肪肝的人成倍增长。很多人觉得脂肪肝不疼不痒，没把它当回事，但如果任由其发展，后果可能就是肝硬化甚至是肝癌。 肝脏是我们体内最大的“加工厂”，负责处理全身的脂肪。正常情况下，肝脏会把脂肪转运出去供身体使用，可一旦转运能力跟不上，脂肪就会像垃圾一样堆积在肝细胞里，形成脂肪肝。 哪些坏习惯在给肝脏“添堵”？...

腰痛是很多男性在生活中都会遇到的烦恼，无论是长久伏案工作还是体力劳动，腰部作为身体的中轴线，最容易出现疲劳和损伤。当感到腰部酸胀不适时，除了必要的休息，通过适当的康复锻炼和饮食调理，能起到很好的缓解和康复作用。 一、 缓解腰痛的居家康复动作 1. 侧向扭胯 采取站立姿势，双脚平行分开约10厘米。双手叉腰，以胯部为核心带动身体向左右侧方扭动，此时肩部也要顺势向...

在男性皮肤问题中，阴囊湿疹发作时的“阵仗”往往不小：局部皮肤发红、肿胀，伴随着密密麻麻的小丘疹或水疱，最让人折磨的还是那股钻心的剧烈瘙痒。由于发病位置特殊，很多患者心中都有一个共同的顾虑：这病到底传不传染？ 核心真相：它本身并不具备传染性 首先要给广大男性朋友吃一颗“定心丸”：阴囊湿疹本质上是一种非传染性的皮肤炎症，并不是性传播疾病。 它通常是由于过敏反应、...