摆脱“男”言之隐：为什么前列腺炎总反复？中医调理有讲究

对于很多成年男性来说，前列腺炎就像一个挥之不去的“影子”。尿频、尿急、尿不尽，一天到晚往厕所跑；尿道偶尔刺痛，甚至还有白色分泌物。更让人心烦的是，小腹和会阴处总有一种说不清的坠胀酸痛，尤其是在办公室坐久了或者头天晚上吃得重口味了，第二天症状准保加重。因为这种病位置私密，很多人不好意思去医院，结果越拖越严重，连带着睡眠和心情都变得糟糕透顶。

前列腺炎的典型表现

1. 排尿异常：这是最直观的感受。总觉得尿不干净，尿道口有灼热或刺痛感，有时候内裤上还会发现异常的白色粘液。
2. 局部酸胀疼痛：疼痛通常集中在小腹、会阴部或者腰骶部。这种痛不是剧痛，而是一种持续的酸胀感，坐立难安。
3. 全身状态变差：长期炎症会导致整个人精气神不足，乏力、心烦、失眠，甚至会影响到夫妻生活和自信心。

为什么偏偏是你“发炎”了？

从现代医学来看，这和我们的生活习惯密切相关。长期坐着不动（如司机、白领）会直接挤压前列腺，导致局部血液循环变差；辛辣刺激的饮食和过量饮酒，会刺激前列腺充血水肿；再加上憋尿、熬夜等坏习惯，身体免疫力一降，细菌和炎症就容易找上门。

从中医的角度看，前列腺炎多属于“淋证”或“精浊”范畴。南昌贡方堂陈顺涛主任认为，其核心病机在于“湿热下注”与“气滞血瘀”。简单来说，就是体内湿气和热气堆积在下焦，加上长期久坐导致气血不通，就像水渠被淤泥堵住了一样，从而引发排尿不畅和坠胀疼痛。

中医调理：清热利湿，化瘀通络

陈主任指出，治疗前列腺炎不能只盯着消炎，关键在于“化掉”体内的湿热环境。他常使用经典名方“龙胆泻肝汤”作为基础进行辨证加减，直击病根。

• 清火消肿：通过龙胆草、黄芩等药材泻掉肝胆火气，减轻前列腺的充血状态。
• 利尿排毒：利用车前子、泽泻等通利水道，让淤积在体内的湿热随小便排出，改善尿道不适。
• 活血止痛：加入当归、丹参等活血药，配合柴胡理气，疏通局部淤滞的气血，缓解胀痛。

陈主任强调，每个人的体质不同，用药也得“因人而异”。疼痛厉害的要加强活血，尿道分泌物多的要加强祛湿，体虚的则要兼顾补气。

生活中的养护建议

想要彻底断根，三分靠治，七分靠养。陈主任建议患者做到以下几点：

• 饮食忌口：严格戒酒，少吃辛辣。酒和辣是前列腺充血的“催化剂”。
• 拒绝久坐：每坐45分钟左右一定要起身活动，哪怕只是接杯水。
• 物理缓解：每天可以用温水坐浴，这能有效促进局部的血液循环，帮助炎症消退。
• 放松心情：不要有太大的心理负担。前列腺炎是慢性病，心情舒畅了，肝气顺了，病自然好得快。

典型案例参考

35岁的李先生因为尿频、小腹坠胀且伴有阴囊潮湿求诊。他平时爱喝酒应酬，舌苔厚腻。陈主任判断为肝胆湿热下注，并兼有血瘀。在服用龙胆泻肝汤加减方剂一周后，尿道灼热感显著减轻；随后减少清热力度，着重活血养护，两周后排尿恢复正常，诸症消散。

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